Укрепляем мышцы живота

Исходное положение — лежа на спинке, а используемые массажные приемы: поглаживание, растирание, «пиление» и пощипывание кожи (вокруг пупка).

Начинаем с трех медленных круговых поглаживаний живота по часовой стрелке, которые выполняются ладонью и подушечками пальцев.

Затем выполняем встречное поглаживание (от бочков к середине туловища) и переходим к растиранию мышц живота (кончиками пальцев).

Теперь пришла очередь выполнить «пиление». Этим термином называют растирание ребрами кистей. Используя этот прием для массажа ребенка, нужно помнить, что движения должны быть легкими и осторожными.

Пришло время легких пощипываний вокруг пупочного кольца. Пощипывание является хорошим профилактическим средством против грыжи.

Заканчиваем процедуру легкими успокаивающими поглаживаниями.

Мы капусту рубим, рубим,
Мы морковку трем, трем,
Мы капусту солим, солим,
Мы капусту жмем, жмем,
Сок капустный пьем, пьем.

***

Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.