Гимнастика 6 9 месяцев

Гимнастика для малышей с 6 до 9 месяцев

Гимнастические упражнения предваряйте, перемежайте и заканчивайте массажем (к растиранию и поглаживанию присоединяется поколачивание кончиками пальцев). К обычному гимнастическому комплексу добавьте новые упражнения.

Веселый велосипедист

Ребенок лежит на спине. Обхватите его ноги в нижней части голени своими руками и подвигайте ими, имитируя движения ног велосипедиста.

Ползем вперед

Ваш малыш уже хорошо опирается на выпрямленные руки и пробует ползать самостоятельно? Если нет, помогите ему.

Ноги вверх!

Обхватив голени, поднимите выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения, а затем медленно их опустите. Попеременно поднимайте то левую, то правую ногу. Повторите упражнение 6—8 раз.

Встанем на колепочки!

Ребенок лежит на животе. Вложите в его ладошки ваши большие пальцы. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны и поднимите к голове на уровень ушей. Ребенок поднимет голову движением «вверх и назад», а вы осторожно поднимайте его до тех пор, пока он не встанет на колени. Повторите упражнение 2 раза.

Боксер

Обхватите запястья малыша своими руками и попеременно сгибайте и разгибайте его ручки, как во время бокса. При разгибании двигайте руку ребенка вперед и к центру, слегка приподнимая плечо. Выполняется упражнение 5—6 раз каждой рукой.
После 8 месяцев это упражнение делают в положении сидя.