Прогулка с детьми

Не забывайте и о прогулках. Ребенок должен гулять при любой погоде в любое время года. Идеально, если прогулки будут проходить в парке или сквере, а еще лучше — на даче (в летнее время), вдали от пыльного города.

С шестимесячного возраста, когда мышцы позвоночника у ребенка окрепли, для прогулок можно использовать рюкзачок «кенгуру». С помощью кенгуру можно ходить в магазин или гости с малышом, гулять в парках или скверах.

Однако до шестимесячного возраста пользоваться «кенгуру» нельзя. Это может привести к нарушению осанки у малыша, поскольку его опорно-двигательный аппарат еще не готов к длительному нахождению в вертикальном положении, у него еще не окреп позвоночник и мышцы.

Рюкзачок «кенгуру» обязательно должен иметь твердую спинку, широкие и регулирующиеся лямки.

При прогулках с «кенгуру» необходимо делать паузы и давать малышу отдохнуть от вертикального положения. К сожалению, рюкзачок не может обеспечить длительный спокойный сон на свежем воздухе, в отличие от обычной коляски.

Прогулки не рекомендуются, если очень жарко (больше +28°C в тени), на улице сильный ветер, высокая влажность, если ребенок болен.

Перед тем как выехать на дачу, необходимо взять с собой детское питание, детскую воду для питья, вещи, постельное белье, гигиенические принадлежности (мыло, зубную щетку и пасту, полотенца и др.), игрушки и книжки. Не забудьте про детскую аптечку.