Салат зеленый

Состав:

• несколько листьев зеленого салата
• 1 средний огурец
• 2 ст. л. сметаны
• 3 яйца
• 1 ст. л. сахарного сиропа
• 1 ч.л. раствора соли, укроп, перец

Приготовление

1. Зеленый салат тщательно промыть водой и выложить на салфетку.
2. Затем его необходимо обсушить с помощью той же салфетки или полотенца.
3. Измельчить листья салата с помощью ножа.
4. Яйца отварить, остудить, очистить, мелко нарезать.
5. Огурец вымыть и натереть на средней терке.
6. Все хорошо перемешать до образования однородной массы.
7. Добавить сметану, перец положить по вкусу.
8. Приправить салат раствором соли и сахарным сиропом
9. Укроп промыть и мелко нарезать.
10. Готовый салат украсить нашинкованным яичным укропом.

Перекусывать между приемами пищи нельзя, от этого портится аппетит, ребенок не сможет съесть необходимое количество пищи. Фрукты и сладости необходимо давать ребенку в основные приемы пищи. Нельзя чтобы ребенок во время приема пищи запивал еду водой.

Время приготовления: 35 мин.
Количество порций: 2
Витамины: В2, С