Тошнота при беременности

В начале беременности повышается тонус блуждающего нерва, который относится к вегетативной нервной системе, в связи с этим в первые недели беременности могут отмечаться слюнотечение, тошнота, изменения вкуса и обоняния, головокружения.

Средство от тошноты при беременности

Если чувство тошноты или рвота возникают слишком часто, рекомендуется дробное питание небольшими порциями. Пищу лучше принимать в постели, после еды не делать резких движений, а лучше полежать.

Следует избегать острой, соленой и особенно жареной и жирной пищи. Жидкость лучше пить между приемами пищи, а не во время еды. Треть стакана кипяченой воды за 30 минут до приема пищи также помогут избежать приступа тошноты или рвоты.

Из напитков при токсикозе помогает чай с лимоном или мятой. Следует избегать тесной одежды и тугих поясов, которые усиливают тошноту. Не старайтесь принимать пищу против воли эмбрион в этот период вполне может обходиться запасами питательных веществ в вашем организме.