Как определить овуляцию

Как определить время овуляции?

Известно, что гормон второй фазы менструального цикла прогестерон повышает температуру тела, то есть оказывает термогенный эффект. На этом и основано построение графика базальной температуры.

Температура, которая измеряется ежедневно на протяжении всего менструального цикла в прямой кишке, называется базальной, или ректальной.

Для достоверности полученной информации эта процедура должна проводиться при строгом соблюдении определенных условий: длительность измерения должна составлять не более 5-7 минут, в одно и то же время каждый день, утром, не вставая с постели, одним и тем же термометром.

Градусник при измерении базальной температуры осторожно вводят в прямую кишку на 4 см. Данные измерения ежедневно заносятся в специальный график. Обычно для большей информативности данных базальную температуру измеряют в течение трех менструальных циклов.

В норме в первую фазу цикла (до овуляции) базальная температура держится в пределах 36,2-36,8 °С, во вторую фазу (через сутки после овуляции и образованиия желтого тела) под влиянием прогестерона она увеличивается на 0,6-0,8 °С и удерживается на этом уровне в течение 12-14 дней, снижаясь до первоначальной за 1-2 дня до месячных.

Такой график изменения температуры считается нормальным, поскольку свидетельствует о двухфазном менструальном цикле.

Как определить овуляцию в домашних условиях?

Если температурная кривая удерживается на одном уровне с незначительными колебаниями (ниже 37 °С), это свидетельствует об отсутствии овуляции — монофазная кривая.

Если вторая фаза короткая или базальная температура в отдельные дни падает до уровня первой фазы, это свидетельствует о недостаточности второй фазы менструального цикла или недостатке гормона желтого тела прогестерона.

Вторая фаза кривой либо укорочена до 3-6 дней, либо отмечается падение температуры в отдельные дни до уровня температуры первой фазы цикла. В таких случаях необходимо обратиться за консультацией к гинекологу или эндокринологу для выяснения причины патологии.

Ha сегодняшний день в аптеке можно найти специальные тестовые системы для определения времени возможной овуляции. При строгом соблюдении правил использования они могут быть весьма полезными и информативными.

Созревание яйцеклетки, ее выход из фолликула, степень развития желтого тела позволяет оценить так называемый динамический ультразвуковой контроль, или УЗИ в динамике.

Так, созревший фолликул на 13-14-й день менструального цикла (при 28-дневном цикле) перед овуляцией имеет размеры 20-22 мм, а через 2 дня на его месте развивается желтое тело.

Размеры слизистой оболочки матки — эндометрия — свидетельствуют о готовности принять оплодотворенную яйцеклетку. Эндометрий оценивают по толщине, которая перед менструальным кровотечением составляет обычно 12-15 мм.

Если выявляется та или иная патология в работе яичников или матки при УЗИ, необходимо проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом, поскольку эти нарушения часто являются причиной женского бесплодия.