Как уложить ребенка спать

Спальное место

Позаботьтесь о том, чтобы малыш чувствовал себя в своей первой кроватке так же безмятежно, как и у вас на груди.

Царских младенцев после родов заворачивали в дорогие собольи пеленки, в Индии — в драгоценный мех шатуш, наследников монгольских ханов — в теплое тесто и укладывали в седельную меховую сумку.

Новорожденному не предлагали детских кроваток таких размеров, как современные, а только мягкие, глубокие колыбели.

Сейчас такие тоже есть в продаже. Актуальны они первые 4—6 месяцев, но зато крохе будет очень уютно в замечательном мягком, теплом, безопасном «гнездышке». Можно купить корзину из ивовых прутьев или качающуюся колыбельку, ее колыхание будет напоминать малышу о беззаботной жизни в материнской утробе.

Чтобы крохе было уютно и комфортно, к внутренним стенкам кровати прикрепите специальное мягкое покрытие из приятной, неяркой и не слишком толстой ткани.

Вместо подушки используйте хлопчатобумажную пеленку, сложенную в два слоя. Тогда постель малыша останется чистой, если он неожиданно срыгнет.

Постарайтесь сделать так, чтобы малыш не играл там, где спит. Тогда кровать начнет вызывать у него устойчивые ассоциации только со сном. Отсутствие игрушек в колыбельке оградит вас от проблем с укладыванием в будущем.

Как быстро уложить ребенка спать

Перед тем, как уложить ребенка спать, обязательно проветрите комнату. Дети легче засыпают и крепче спят на свежем воздухе. Температура воздуха в комнате должна быть 20—22 °С. Задерните шторы.

Наденьте на малыша распашонку или маечку, ползунки (комбинезончик) или пижаму, а потом уложите его в спальный конверт. Не забудьте надеть подгузник, чтобы ребенок оставался сухим всю ночь.

Важно учитывать темперамент вашего чада. Спокойного «ленивца» можно и не пеленать. Тогда он будет энергичнее двигаться. Впечатлительному же младенцу желательно подрастать запеленутым, иначе он не даст покоя ни себе, ни родителям.

Откажитесь от толстого одеяла или спального конверта в тех случаях, когда в комнате тепло или у малыша поднялась температура. В этих ситуациях лучше укрыть его махровой простынкой. Засыпание ребенка в процессе сосания груди является нормой и потребностью.

Женское молоко содержит вещества, которые регулируют деятельность нервной системы и головного мозга, помогая малышу перейти из активного состояния в спящее. Не стоит забирать грудь раньше, чем ребенок сам ее отпустит. Большинство деток сосут молоко и в процессе сна, продолжая получать питание.

Укладывания ребенка спать с грудью необходимы для выработки достаточного объема молока. В этом случае ребенок сосет грудь дольше, опорожняя молочную железу практически полностью.

В ваших объятиях малыш ищет покоя и ощущения безопасности, поэтому, баюкая кроху, будьте спокойны и нежны.
Малыша может усыпить ритмичное поглаживание по животику.

Поглаживайте, не меняя ритма, пока он не закроет глаза.
Надежный и испытанный способ — укачивание малыша на руках.

Включите магнитофонную запись колыбельных, которую вы слушали во время беременности или, лучше, спойте колыбельную сами. Причем, песенка, исполненная мамой, успокоит кроху быстрее, чем аудиозапись.

Предлагаю вам текст некоторых колыбельных:

Во сколько укладывать ребенка спать

Когда малыш уже начинает дремать, его можно уложить в кроватку.
Педиатры рекомендуют укладывать малыша спать на спину.

Это положение исключает возможность остановки дыхания, риск внезапного и опасного повышения температуры, обеспечивает отличное поступление кислорода в легкие. Можно также положить кроху на бок, подложив ему под бок валик из сложенной фланелевой пеленки, чтобы малыш не смог перевернуться на живот.

Если младенец лежит на животике, опасность внезапной смерти значительно выше. В 3 месяца ребенок начнет сам переворачиваться в удобное для него положение.

Осторожно уложите заснувшего ребенка в кроватку, одной рукой поддерживая его голову, другой — попку. После этого покиньте поле зрения малыша, тихонько постойте несколько минут в комнате, послушайте, как он засыпает…