Как уложить ребенка спать?

Баю-баюшки-баю, не ложися на краю!

Так привыкли мы к порядку: Ровно в девять — все в кроватку, На бочок — И молчок.

Итак, насыщенный событиями день подошел к своему логическому завершению — ночному сну.
Так хочется, чтобы ночь проходила спокойно, а перерывы между ночными кормлениями были как можно больше. Младенцы редко позволяют родителям спланировать или предугадать свой ночной отдых. Тем важнее знать, что вы сделали все от вас зависящее. Это выбор температурного режима для ночного сна и оптимальной для вашего ребенка позы.

Что подложить и как положить?

Многие педиатры сходятся во мнении, что лучшая поза сна для маленького человечка — на животе или на боку. В этой позе голова повернута в сторону, сторону эту необходимо каждый раз менять.

Некоторые дети лучше всего спят в позе, представляющей собой нечто среднее между позой на боку и на животе. Такое положение удобно слегка зафиксировать подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

И это объяснимо: младенцы, особенно в течение первого полугодия жизни, склонны к срыгиваниям, а в положении на спине это очень опасно. Кроме того, малыши, с момента рождения спящие на животе, раньше начинают держать головку.

Последнее преимущество такого способа укладывания — это непроизвольный массаж животика, который малыш осуществляет сам себе во время движений. Согласитесь, это немаловажно для такого страшного врага родительских снов, как газики.

Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Подушка младенцу не только не нужна, но и противопоказана!

Противники сна ребенка на животе выдвигают очень страшный аргумент, утверждая, что в этом положении ребенок может легко задохнуться, уткнувшись лицом в подушку.

Действительно, дыхание младенцев еще не совершенно, и если доступ воздуха почему-то прекратится, малыш, как правило, не пытается во что бы то ни стало вдохнуть, как это делает взрослый. А на 10—15 секунде у него просто останавливается дыхание.

Остановка дыхания во время сна может быть спровоцирована мягкими постельными атрибутами или неправильным температурным режимом в детской.

Теперь давайте разберемся с еще одним аспектом ночного сна — атмосферой в детской комнате. В прямом смысле этого слова: чем будет ночью дышать ваш малыш. Воздух детской комнаты должен быть прохладный и влажный: оптимально +18 °С, влажность 50-70%.

Именно такие условия способствуют сохранению необходимого для нормального дыхания увлажнения слизистых оболочек малыша. Чем теплее и суше воздух в детской, тем выше вероятность нарушений дыхания из-за появления и скапливания в носике засохшей слизи.

Как уложить ребенка спать без укачивания?

Как правило, после вечернего купания малыш устал и голоден, поэтому он с удовольствием ест, а после кормления почти сразу засыпает.

Постепенно периоды бодрствования после вечернего кормления увеличиваются, но сон еще надолго останется основным времяпровождением малыша.

Родителям, позаботившимся о помещении и кроватке, остается только молиться высшим силам о даровании спокойной ночи и под ласковый говор успокаивающих и убаюкивающих потешек и колыбельных передавать малыша в объятия Морфея.

И если вы будете повторять этот ритуал из вечера в вечер, уже очень скоро малыш научится различать сон дневной и ночной.

Баю-баю, баю-бай,
Спи мой,.. засыпай,
Гуленьки-гуленьки,
Сели к… влюленьку,
Стали люленьку качать,
Стали… величать.
Месяц взошел
Во лазоревом краю — Баю-баюшки-баю!

***

Солнце село,
Скрылось прочь,
День угас, настала ночь.
Тишина в лугах, в лесах,
Звезды ходят в небесах,
И дудит им во рожок
Тихий месяц-пастушок.
Он дудит, дудит, играет,
Складно песню напевает,
Да негромкая она,
Только звездам и слышна.
Только звездам, только ночке
В синей сини над селом…
А для нашего сыночка
Сами песню мы споем

Самая оптимальная и безопасная поза для новорожденного во время сна на животике. Мягкие матрацы и подушки приносят младенцу только вред.

В кроватке должен находиться только плотный, ровный матрац, застеленный чистой простынкой.