Сразу после родов

Сразу после родов ваше тело начинает процесс «возвращаться к нормальному состоянию». В течение девяти месяцев оно претерпевало столь резкие и значительные изменения, что будет нуждаться, по крайней мере, в таком же периоде времени, чтобы все вернулось на свои места, хотя многое зависит от различных факторов, делающих этот процесс длиннее или короче.

В любом случае этот этап начинается, когда половые органы возвращаются к состоянию, при котором они находились до беременности.

Ниже мы подробно расскажем о том, что происходит во гремя этого периода, который обычно длится шесть — восемь недель.

Послеродовые боли

Приключения матки не заканчиваются сразу после появления на свет младенца, а продолжаются в течение еще нескольких дней (три — пять), хотя постепенно их интенсивность снижается, а промежуток времени между ними увеличивается.

Причиной этого явления является то, что матка находится в фазе возвращения к своему нормальному размеру, стремится избавиться от крови и ткани, оставшихся после рождения плаценты. Одновременно с этим восстанавливается кровоснабжение всех поврежденных участков.

Как правило, эти сокращения не болезненные, хотя могут ощущаться более явственно после рождения второго ребенка.

Что вы можете сделать

Если вы хотите помочь своей матке быстрее восстановить прежние размеры, то у вас есть два естественных способа сделать это:

• Массируйте живот ладонью руки, слегка надавливая (если пощупать живот ниже пупка, то можно почувствовать нечто круглое и твердое — это и есть матка).
• Кормите малыша грудью, поскольку естественной реакцией, возникающей при сосании соска, является выделение в кровь окситоцина (гормона, вызывающего сокращения матки).

Болезненные ощущения в промежности

Если во время естественных родов произошел разрыв или другое повреждение, или же была сделана эпизиотомия, то пока рана не заживет, вы можете испытыватьболезненные ощущения в этой области при мочеиспускании или когда садитесь.

Чтобы ускорить процесс заживления, в течение дня вставляйте рану на свежем воздухе хотя бы ненадолго, в особенности если у вас есть укромный уголок, где вы можете принять солнечную ванну обнаженной.

Запор

После родов есть вероятность возникновения запоров, так как стенки кишечника все еще растянуты и ослаблены.

Иногда запоры могут возникать из-за страха перед необходимостью снова тужиться.
Не рекомендуется принимать слабительные, потому что они отрицательно сказываются на кишечной флоре.

Предпочтительнее стимулировать естественный процесс испражнения.
Кроме того, если в эти первые дни вы уже начали кормить малыша грудью, то помните, что слабительные могут попасть в молоко и негативно сказаться на ребенке.

После родов самым лучшим для меня было все время находиться со своим
малышом, а самым худшим — эпизиотомия и чувство распирания и напряженности в груди.

Соня, мама, 28 лет.

В мире нигде нет такого цветка, а в море такой жемчужины, как ребенок на коленях у матери.

Алджернон Суинберн

Что вы можете сделать

Если вы хотите помочь своей матке быстрее восстановить прежние размеры, то у вас есть два естественных способа сделать это:

• Массируйте живот ладонью руки, слегка надавливая (если пощупать живот ниже пупка, то можно почувствовать нечто круглое и твердое — это и есть матка).
• Кормите малыша грудью, поскольку естественной реакцией, возникающей при сосании соска, является выделение в кровь окситоцина (гормона, вызывающего сокращения матки).